El amor propio es esencial para todos. A veces, las personas traspasan esos límites, por lo que debes aprender a tratar con personas egocéntricas.
Escuche, estar cerca de una persona egocéntrica es agotador, pero nadie dijo que necesitara quedarse. Al menos, no tanto como ahora. Entonces, si quieres aprender a lidiar con personas egocéntricas, es hora de que lo averigües.
Cómo lidiar con personas egocéntricas
De alguna manera, todos somos egocéntricos, pero en un grado saludable. Es perfectamente normal y se alienta a tener cierto cuidado y respeto por uno mismo. De lo contrario, corremos el riesgo de que nos aprovechen y nos utilicen. Incluso la Madre Teresa tenía cuidado y respeto por sí misma, sin dejar de ser una de las mujeres más desinteresadas del mundo.
La mayoría de nosotros nos hemos encontrado con una persona egocéntrica. Lo bueno es que las personas egocéntricas son fáciles de detectar. La parte difícil es no absorberse con su toxicidad.
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Cuando estás cerca de una persona egocéntrica, a esta le encanta hablar de sí misma y desprecia las opiniones y puntos de vista de otras personas. En otras palabras, estodosacerca de ellos, literalmente. Tal vez sientas que te están menospreciando, al mismo tiempo que son molestos en sus encuentros diarios.
Es hora de cuidar de uno mismo y de establecer límites.
# 1 Acepta quiénes son. Claro, puedes intentar cambiarlos, pero solo estás perdiendo el tiempo. Lo mejor que puedes hacer es aceptar quiénes son. No para ellos, sino para ti. Cuando se trata de aprender a tratar con personas egocéntricas, debe recordar que es posible que esta persona nunca considere sus necesidades. Sea consciente y reconozca eso.
Aunque esta persona sea un familiar o un amigo, no le importa cómo te sientes. Al comprender esto, sabrá exactamente cuál es su posición con ellos. [Leer:Cómo evitar que las personas negativas te arrastren]
# 2 ¿Qué importancia tiene esta persona? ¿Es esto un colega? ¿Alguien con quien realmente no necesitas comunicarte? ¿O es esta persona muy importante en tu vida, como un buen amigo o un familiar? Incluso entonces, piensa si esta persona es esencial para tu vida. ¿A esta persona le importaría si cortara los lazos con ella?
# 3 Mira tus opciones. Aunque no crea que tiene muchas opciones, las tiene. Siempre hay opciones, pero es posible que tenga demasiado miedo para elegir una. Usted tiene un par de opciones. Puede continuar la relación o terminarla. Realmente depende de ti. Si eliges continuar, debes cambiar la forma en que manejas esta relación porque en este momento es tóxica. [Leer:16 razones por las que la gente te da por sentado tan fácilmente]
# 4 Crea límites. Ah, sí, límites. Son difíciles de mantener, pero cruciales para su bienestar mental. Crear límites es un desafío porque esta persona probablemente no los respetará. Pero eso es lo que pasa con los límites; los crea para poder sostenerlos. Para mantener el respeto por uno mismo y el cuidado personal, decida qué no va a tolerar y siga esas decisiones.
# 5 Deja de hacerles favores. Probablemente corras como un pollo con la cabeza cortada haciendo cosas por ellos sin un agradecimiento o una reciprocidad. Es hora de detener eso. No eres una alfombra de bienvenida para que ellos pisoteen. Puede ser difícil decir que no, pero si no lo haces, nunca dejarán de usarte para su beneficio personal. Cambia tu vida y di que no. [Leer:Cómo decir que no, dejar de complacer a la gente y sentirse increíble en su lugar]
# 6 Mantente fiel a ti mismo. Esta persona puede intentar presionar tus botones y ponerte en una situación que sacará lo peor de ti. Pero pase lo que pase, debes mantenerte fiel a ti mismo. A veces, la gente juega para conseguir lo que quiere, pero no caiga en la trampa. Si está experimentando sentimientos de ira o frustración, retroceda y reevalúe la situación.
# 7 Limite el tiempo que pasa con ellos. Eso es si puedes. Si es alguien con quien trabajas, eso puede ser un desafío. Pero es importante que te des espacio de esa persona. Si salen a caminar todas las noches juntos, separe más la fecha. No los está ocultando, simplemente dándose el espacio que necesita. [Leer:¿Cuándo es el momento de terminar una mala amistad?]
# 8 Elige tus batallas. Habrá momentos en los que te sentirás frustrado, pero debes ser selectivo con las batallas que elijas pelear. De lo contrario, te agotará. Pelear por cada pequeña cosa es emocionalmente agotador y, francamente, no es necesario. Respire hondo, recuerde el cuidado personal y déjelo ir.
# 9 Rodéate de otras personas. Esta persona no te está haciendo ningún favor. Ya sea que sea un amigo, un familiar o un colega, concéntrese en rodearse de personas más positivas y comprensivas. Busque personas que le presten atención y que participen activamente y se interesen en su vida. [Leer:Por qué es muy importante rodearse de personas positivas]
# 10 Sigue adelante. Sé que dije que tienes dos opciones: mantener la relación o irte, pero todos sabemos que debes terminar la relación. Entiendo si esta persona es un familiar cercano y, en ese caso, sigo los pasos anteriores. Pero si no necesitas a esta persona en tu vida, sigue adelante.
No te rodees de su energía tóxica y egoísta porque no se detendrá. Esto es lo que son.
# 11 Aprenda de esto. Te encontraste con tu primera persona egoísta, pero hay millones más en el mundo. Necesita aprender de esta experiencia y comprender los signos de una persona egoísta. Use esto en sus experiencias futuras porque conocerá a otra persona como ellos. Es solo cuestión de tiempo. [Leer:Cómo dejar de ser un felpudo y permitir que la gente te use]
# 12 No los odies. Hagas lo que hagas, no odies a una persona egocéntrica. Realmente no vale la pena el tiempo y la energía. En cambio, muestre compasión. La mayoría de las personas egocéntricas se esfuerzan por cubrir una parte de sí mismos o de sus vidas que quieren ocultar. En todo caso, carecen de las habilidades para comunicarse de manera saludable. Entonces, no los odie. Entiéndalos, pero también tenga límites.
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Estar cerca de una persona egoísta puede ser extremadamente agotador. Pero si sabe cómo tratar con personas egocéntricas, estará en un lugar mucho más saludable y feliz.
